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50歲以上的人體重超標(biāo)威脅健康

  美國一退休人員組織AARP對(duì)超過50萬名成員進(jìn)行的調(diào)查表明,以身高1.7米、體重76公斤的男性為例,體重的輕微增加會(huì)明顯加劇其早亡的危險(xiǎn),但對(duì)女性來說,體重增加的幅度不管大小都會(huì)對(duì)她們的健康產(chǎn)生威脅。

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  上述調(diào)查結(jié)果刊登在本周出版的《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上,調(diào)查報(bào)告的作者之一、國家癌癥研究所研究員邁克爾·雷茨曼說,女性達(dá)到超重的體重標(biāo)準(zhǔn)范圍時(shí),就會(huì)出現(xiàn)早亡的危險(xiǎn);而對(duì)男性而言,情況會(huì)不同。

  目前,國際上普遍以體重指數(shù)(BMI)為衡量肥胖的標(biāo)準(zhǔn)。體重指數(shù)等于體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方,體重指數(shù)大于或等于25且小于30,為超重,等于或大于30,為肥胖。

  吸煙無疑會(huì)對(duì)人的健康造成危害,為了排除吸煙對(duì)受調(diào)查者的影響,AARP還調(diào)查了18.6萬名不吸煙的男性和女性的體重和死亡率的關(guān)系,調(diào)查結(jié)果也顯示,體重超標(biāo)會(huì)對(duì)人的健康產(chǎn)生危險(xiǎn)。推薦閱讀:怎樣可以快速減肥

擔(dān)心!大肚腩一寸一驚心

增加血糖及血脂 如果人體并不算過肥,卻拖著一個(gè)大肚子,又或者個(gè)人根本已經(jīng)屬肥胖者,再加上有一個(gè)無敵大肚腩,那就要更加小心,大肚腩會(huì)影響游離脂肪酸的變化,令體內(nèi)胰島素的敏感度降低,即無法利用胰島素去轉(zhuǎn)化血糖及脂肪,令體內(nèi)的血糖及血脂增高,導(dǎo)致血管硬化,形成冠心病及第二類糖尿病。 推薦閱讀: 不運(yùn)動(dòng)的減肥方法

肥胖癥的病因和發(fā)病機(jī)理

肥胖癥的病因和發(fā)病機(jī)理

當(dāng)日進(jìn)食熱卡超過消耗所需的能量時(shí),除以肝、肌糖原的形式儲(chǔ)藏外,幾乎完全轉(zhuǎn)化為脂肪,儲(chǔ)藏于全身脂庫中,其中主要為甘油三酯,糖原儲(chǔ)量有限,脂肪為人體熱能的主要貯藏形式。如經(jīng)常性攝入過多的中性脂肪及糖類,則使脂肪合成加快,成為肥胖癥的外因,往往在活動(dòng)過少的情況下,如停止體育鍛煉、減輕體力勞動(dòng)或疾病恢復(fù)期臥床

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