大連一些醫(yī)院的消化科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，越來(lái)越多的年輕患者因?yàn)楣?jié)食減肥患上了腸道疾病，相關(guān)檢查發(fā)現(xiàn)，患者的腸道色澤灰暗。醫(yī)生認(rèn)為，這是靠節(jié)食的方式減肥造成的腸道提前老化的征兆。
在正常情況下，“腸道年齡”應(yīng)該和生理年齡相差不大，而許多節(jié)食 減肥患者卻出現(xiàn)了“腸道年齡”和生理年齡極不相稱的情況。個(gè)別20歲的女性已出現(xiàn)了40歲的腸道。因長(zhǎng)期持續(xù)的通過(guò)節(jié)食減肥，很容易導(dǎo)致腸道內(nèi)有益菌群減少，而有害菌群卻在增加，最終導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，進(jìn)而致使腸道功能老化。推薦閱讀：減大肚子好的方法
現(xiàn)代女性常常為了保持苗條的體形，吃得越來(lái)越少，吃得多固然會(huì)增加脂肪帶來(lái)煩惱，但吃得太少也會(huì)造成很多困擾。 脫發(fā) 對(duì)身體過(guò)瘦的人來(lái)說(shuō)，體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)均供應(yīng)不足，因此頭發(fā)頻繁脫落，失去光澤。如果過(guò)分節(jié)食，頭發(fā)缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，其中包括缺少鐵的攝入，便會(huì)枯黃無(wú)光，最后導(dǎo)致大量脫發(fā)。 骨質(zhì)疏松 體瘦的女性髖骨骨
有人說(shuō)肥胖百害，唯有一利，那就是肥胖者骨質(zhì)疏松比較輕。此話有一定道理，但從另一方面來(lái)看，肥胖也會(huì)引起骨關(guān)節(jié)疾病。 肥胖可能引起骨關(guān)節(jié)疾病主要有三種：骨性關(guān)節(jié)炎、糖尿病性骨關(guān)節(jié)病和痛風(fēng)性骨關(guān)節(jié)病。其中發(fā)生最多、危害最大的是骨性關(guān)節(jié)炎。它多發(fā)生在可活動(dòng)的關(guān)節(jié)，是一種慢性退行性疾病。它的表現(xiàn)包括關(guān)節(jié)面軟骨的退
