肥胖不僅影響美觀，還是一種病，也是百病之源，所以肥胖必須要減肥。相信很多人都會問到：什么方法能快速減肥呢?網絡上流傳“一天瘦3斤”、“一個星期瘦10斤”、“一個月瘦30斤”等等，相信很多人被這些所謂快速減肥方法忽悠過，就算真的有效，也不建議大家采用，因為減肥過快會損害肝臟。下面一起來看看快速減肥導致肝臟損害的原因。

肥胖的病因復雜，治療是一個非常棘手的問題。目前治療肥胖的方法有飲食節制療法、行為矯正、 體育鍛煉、藥物治療和手術治療。 前三種方法是肥胖癥治療中的基本措施。對大多數肥胖者來說，通過這些基本治療措施，即可達到減肥目的。減肥藥物在肥胖癥的治療中，實際上不占重要地位，因為迄今為止還未發現治療肥胖的特效藥物，并且不良反應較多。手術治療僅用于經基本治療無效，且有嚴重的肥胖擔關并發癥的重度肥胖者。推薦閱讀：賽樂賽減肥安全嗎
 

肥胖癥治療的目標是使體重減少到自己能接受和維特的最低程度，一般認為應減少體重的10%，這樣就能大大降低因肥胖而引起的相關疾病。現有的一些治療措施，要使大多數肥胖者達到理想體重或使體重減少20%--30%是不可能的。
 

減肥不宜過快，無論采用什么樣的方法，都必須有耐心和毅力，經過一段時間和努力，才能達到理想的效果。如果一個月內體重下降超過5公斤，可引起肝臟損害，嚴重者甚至可誘發肝壞死。因為快速減肥大量脂肪分解，引起血內游離脂肪酸大量增加，增多的游離脂肪酸本身具有細胞毒性(脂毒性)，可導致肝細胞變性、壞死和炎癥細胞浸潤。肝臟內增多的游離脂肪酸，可引起氧化應激，通過脂質過氧化反應損傷肝細胞。另外，膽結石、痛風等發病率也會增加。并且初期階段減肥速度過快，體重反跳的概率越大，維持正常體重也越困難。
 

所以肥胖者減肥切勿操之過急，物極必反，欲速則不達，減肥速度以每月體重下降500克左右為宜，不超過1公斤。預防減肥后體重反跳是減肥治療的又一目標，體重反跳常為人們忽視，其實體重反跳對于健康的影響并不亞于肥胖本身。
 

減肥治療是一門科學，如果安排不當可帶來嚴重的并發癥，可使身體遭受永久性的損害，所以減肥治療應在專業的醫生指導下進行，如果在科學指導下，每日堅持運動，飲食控制良好、合理，體重仍繼續增加，應該到醫院檢查一下，看看是否患有內分泌等其他疾病。總之，科學減肥，健康生活。推薦閱讀：什么方法減肥最有效

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