想變瘦？遠離幾種生活壞習慣
在我們的生活中許多人都希望自己能遠離肥胖，但是即使做我們努力的鍛煉之后，還是已經不能瘦身這是為什么呢？是不是我們的生活習慣造成了肥胖呢？其實我們身體的肥胖不是一下子造成，而是由于我們日積月累的習慣所造成的，那么面對發生這樣的事情我們該怎么辦呢？下面跟著賽樂賽一起來了解下吧。推薦閱讀：7天減肥法食譜
貪睡
睡眠特別香甜，已經睡了足夠的時間但還是想睡，或者是經常哈欠連連，在排除過于疲勞的情況下，或許就是肥胖即將要來臨了哦。
變懶
一貫勤快的人，變得懶惰起來，遇到事情總是無精打采，或者是總覺得心有余而力不足，假如不存在什么病痛，就有可能是肥胖的預兆哦。
愛吃
胃口大增，而且經常嘴里不歇，只要不是患了甲狀腺功能亢進癥、糖尿病等讓胃口增加的疾病，就預示著肥胖即將要來臨了。
怕動
喜愛運動的人，漸漸不再愛動，甚至覺得參加體育運動是一種負擔或是麻煩，這也是一種肥胖的信號哦。
喜歡喝水
水能妨礙人體脂肪的燃燒，也可增加脂肪的儲存，倘若特別喜愛喝水，只要不是尿崩癥、糖尿病，也可使人發胖哦。推薦閱讀：女士減肥健身操
