二胎政策全面開放 先懷孕呢,還是先減肥?
中共十八屆五中全會(huì)決定全面開放二胎政策,會(huì)議指出:堅(jiān)持計(jì)劃生育的基本國(guó)策,完善人口發(fā)展戰(zhàn)略,全面實(shí)施一對(duì)夫婦可生育兩個(gè)孩子政策,積極開展應(yīng)對(duì)人口老齡化行動(dòng)。聽到這樣的消息,那些70、80、90后應(yīng)該都十分激動(dòng)吧。但是問(wèn)題來(lái)了,第一胎生完過(guò)了這么久,身體也完全恢復(fù),身上也長(zhǎng)了不少贅肉。面對(duì)二胎政策開放,你是準(zhǔn)備生孩子呢,還是準(zhǔn)備減肥呢?賽樂(lè)賽減肥專家建議,如果你體重超重或肥胖的話,建議先減肥再懷孕。
孕前肥胖不利于孕婦和胎兒健康
孕前肥胖的婦女很容易導(dǎo)致妊娠上和醫(yī)療上的并發(fā)癥,比如妊娠性糖尿病、高血壓、子癇前癥、靜脈血管栓塞癥、靜脈炎、貧血、腎炎、妊娠周數(shù)超過(guò)四十二周、分娩時(shí)宮縮無(wú)力發(fā)生難產(chǎn)、須剖腹產(chǎn)的機(jī)會(huì)增多。剖腹生產(chǎn)過(guò)程中,對(duì)肥胖的婦女常見的并發(fā)癥有較大量的出血、開刀的時(shí)間延長(zhǎng)和增加術(shù)后感染的機(jī)率,尤其對(duì)非常肥胖的人而言(身體質(zhì)量指數(shù)大于40以上),止痛性的麻醉藥物對(duì)其呼吸抑制是非常的敏感。對(duì)于胎兒,提高胎兒發(fā)生巨嬰癥、出生后低血糖的風(fēng)險(xiǎn)。推薦閱讀:怎樣快速減肥
孕前肥胖的標(biāo)準(zhǔn)
孕前肥胖標(biāo)準(zhǔn)可以用身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)來(lái)衡量,按照體重(KG)除以身高(M)的平方(BMI=公斤/m^2))計(jì)算出個(gè)人的BMI數(shù)值。以BMI=22為基準(zhǔn),介于18.5-24間為標(biāo)準(zhǔn)體重;低于18.5為體重過(guò)輕;高于24為體重過(guò)重;若BMI超過(guò)27就算是肥胖。
孕前減肥好幫手-賽樂(lè)賽奧利司他膠囊
減肥一定要以健康為前提,而賽樂(lè)賽奧利司他倡導(dǎo)綠色健康的減肥。很多媽媽生完第一胎已經(jīng)胖了不少,身上脂肪堆積,減肥主要把體內(nèi)多余的脂肪減掉。目前社會(huì)上許多產(chǎn)品打出“減肥”的旗號(hào),事實(shí)上,這些產(chǎn)品只是通過(guò)腹瀉等方式,排出體內(nèi)水分,從而達(dá)到減輕體重的目的,這并不是減肥,而是減水。同時(shí)腹瀉減肥,容易導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)失衡,產(chǎn)生乏力、厭食等副作用,不值得提倡。賽樂(lè)賽奧利司他的主要成分為奧利司他,一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過(guò)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收,攝入的熱能和脂肪一旦小于消耗,體內(nèi)脂肪自然減少,從而達(dá)到減重的目的。人體餐時(shí)或餐后一小時(shí)內(nèi)服用一粒,7-48小時(shí)內(nèi),不被吸收的油脂隨糞便排出體外。
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減肥期間,除了使用賽樂(lè)賽之外,最好配合適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂萍斑m量運(yùn)動(dòng)鍛煉,瘦身效果更佳。孕前減肥不宜太瘦,通常減肥后BIM達(dá)到18.5-24間為標(biāo)準(zhǔn)體重。想了解更多關(guān)于孕前減肥的問(wèn)題,請(qǐng)登錄賽樂(lè)賽官網(wǎng)/,我們有專業(yè)的藥師為你解答。推薦閱讀:怎樣快速減肥又健康