2015年“中國肥胖指數”數據顯示：北方地區減肥人群肥胖率(BMI≥28.0)平均占比達35%以上，而南方地區減肥人群肥胖率平均只占到27%，典型南瘦北胖，而且河北肥胖率居全國第一。

根據這些數據賽樂賽減肥專家做了相關調查，北方人肥胖的主要原因有兩方面，第一：北方氣溫較低，代謝減緩，不像廣東，一年四季氣候宜人;第二：與飲食習慣有關，北方人口味重一些，大米的攝入量越來越少，高脂肪高膽固醇的食物越來越多，還有喜歡喝酒的習慣。對于天氣因素，我們無法改變，飲食習慣一時間也很難轉變。要讓身體瘦下來只有一個方法就是減肥。減肥一定要以健康瘦為目的，那么，怎么做到健康瘦身呢?下面讓賽樂賽教你健康瘦身三部曲。推薦閱讀：怎樣可以快速的減肥  
 

第一，堅持鍛煉身體。北方氣溫低，代謝減緩，應該多運動。每天堅持30分鐘以上的有氧運動，加速體內脂肪燃燒。每周進行1到2次中低強度間歇性運動，因為這樣可以給身體帶來更多的鍛煉和刺激，所以在快走的時候不妨加入一些間歇性的慢跑，這樣可以增加1.5到2倍的燃脂率，對于減脂有很大的幫助，而且還可以讓你在運動后保持身體的高代謝，讓體內的脂肪更快被消耗，不過進行間歇性運動的強度不宜太大，一般每周進行5次低強度有氧運動就可以了，將1到2兩天調整為間隔的間歇性訓練。
 

第二，適當調整飲食。保持規律飲食，一日三餐必不可少，多吃水果蔬菜和粗糧，這些低熱量和飽腹感強的食物，少喝酒。

第三，選擇一款健康安全減肥產品-賽樂賽減肥膠囊！

賽樂賽減肥膠囊主要成分是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收，攝入的熱能和脂肪一旦小于消耗，體內脂肪自然減少，從而達到減重的目的。從這原理上看賽樂賽區別于其他減肥茶之類的減肥產品，它是從源頭上抑制脂肪吸收，也就是說：餐中吃了油膩的食物，餐中或餐后1小時內服用1粒賽樂賽，7-48小時內未被吸收的油脂隨糞便排出體外。
 

大家可能會擔心：賽樂賽安全嗎?賽樂賽是一種OTC減肥藥品，安全性比處方藥高，治療效果比減肥食品和保健品要強。賽樂賽是經過長期臨床驗證、療效確切、質量穩定、非醫療專業人員也能購買和使用的藥品。賽樂賽減肥膠囊不含任何瀉藥、利尿劑、抑制中樞神經的成分，有效成分不進入血液循環，不作用于中樞神經，副作用較少，不會出現頭暈、心慌、失眠、口干等情況。所以，賽樂賽減肥膠囊可以放心使用。推薦閱讀：怎樣減肥又快又健康