對于一些減肥心切的女性來說，用最短的時間減掉最多的脂肪是他們的迫切愿望，所以很多人想要減肥的女生都是絞盡腦汁想出各種各樣的減肥方法。有的人選擇節食減肥 ，有的人選擇使用減肥藥。但這些方法把握不當會導致每天提不起精神來，嚴重的會有可能導致了嚴重的心腦血管疾病，這樣就會嚴重的影響到工作和生活，在現在金融危機的大背景下，任何工作都是很不容易得到的機會，千萬可別因為減肥而丟掉工作，因為那樣就會失去基本的生活來源，后果更是比肥胖帶來的痛苦要大的多。

所以現在人們在減肥的同時也越來越多的關注其科學性，讓自己健康的瘦下來。那么現在，就讓賽樂賽，為各位瘦身愛美人士提供了專業的瘦身建議。推薦閱讀：減肥產品哪個效果好 

減肥瘦身 就選賽樂賽OTC

賽樂賽是經過臨床驗證的OTC類減肥藥，它通過了歐盟EMA、美國FDA、中國CFDA三大機構的權威認證。它能通過抑制脂肪吸收，從源頭減少熱量攝入，不減少水分和營養物質而有效減肥，并且不作用于中樞神經，幾乎不進入血液，不腹瀉、不乏力，可謂是最安全的減肥藥。除此之外，它還不抑制食欲，不影響正常飲食，長期服用可維持理想體重，根治肥胖問題。

持續適量運動瘦身效果更突出

要減肥運動永遠是少不了的，運動減肥是最科學最綠色的減肥方法。美女們都知道，人體中最容易產生肥胖的地方一個是大腿部，一個是腹部，而這兩個地方之所以會肥胖，主要是這兩個地方的脂肪儲存將較大所導致的，只要是將這兩個地方的脂肪減下去了，身體自然就恢復原來的美麗了。運動減肥是肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多余脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的。通常運動量越大，運動時間越長，消耗的糖和脂肪越多，減肥效果越明顯。最常見的運動減肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。

合理飲食很重要

我們生命活動所需能量的來源，主要是通過攝取外部資源獲得，通過食物進入體內消化成為人體所需的營養和能量。但是一旦營養過剩，脂肪囤積，就導致了肥胖的到來。所以，想要保持良好身材，使得自己瘦下來，均衡飲食非常重要。人體每天所需的能量大概在1000卡到2000卡，根據食物熱量的不同，制定相應的食譜，可以收到意想不到的效果。

總之，合理飲食、適量運動，對于減肥瘦身來說，非常重要。賽樂賽作為OTC類瘦身藥物，占據著主導地位，想瘦身，必須通過服用賽樂賽來消耗體內多余的油脂，然后再配合飲食與運動，瘦身必定能成功。推薦閱讀： 吃什么可以瘦身