奶茶妹的出現(xiàn)讓奶茶業(yè)看漲，喜歡喝奶茶的妹紙要注意了，生活中月不起眼的食物越容易擊中你的要害，想要減肥？還是先把奶茶從日常生活中剔除吧，看看奶茶會(huì)給我們的身體造成什么隱患。

　　增肥隱患1：越甜越恐怖先從奶茶最吸引人的“優(yōu)點(diǎn)”說起吧，那就是“甜”！如果你真的覺得一份飲料“甜”到你心頭，那么其中的糖份物質(zhì)絕對(duì)已經(jīng)超大量。記得嗎，在我們的日常飲食中，糖是用來提鮮的，意思就是說，正常量時(shí)你只會(huì)覺得味道不錯(cuò)，但不會(huì)“甜”，一旦覺得甜了，它已經(jīng)足夠破壞血糖平衡，不只是會(huì)促進(jìn)脂肪儲(chǔ)存，更會(huì)抑制調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的關(guān)鍵激素釋放，使身體容易發(fā)炎，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。

　　增肥隱患2：全是壞糖沒好糖糖其實(shí)廣泛存在在我們的食材中，但也分好壞，好的就是天然而來，比如牛奶和新鮮水果蔬菜里的，壞的就是經(jīng)過人工過處理的，比如糖精，濃縮型的或葡萄糖漿等。如果是好的糖，按照國(guó)際通行標(biāo)準(zhǔn)，一個(gè)成年人一天攝入32克（八個(gè)標(biāo)準(zhǔn)茶匙）還是OK的，那為什么有些人就是容易胖呢？比如歐美人。這和體質(zhì)有些關(guān)系，但究其原因，是因?yàn)樗麄冸S垃圾食品（奶茶當(dāng)然也屬其中）大量攝入的并非好糖。這些壞糖代謝更慢，含有致人體發(fā)胖的高熱量。推薦閱讀：為什么總是減不下來？